Все о банановой диете Современная женщина должна всегда держать своё тело в тонусе, следить за своим весом, общим состоянием организма. И здесь без диеты не обойтись.

Банановая диета для похудения вся правда и отзывы

Все о банановой диете

Современная женщина должна всегда держать своё тело в тонусе, следить за своим весом, общим состоянием организма. И здесь без диеты не обойтись. Для кого-то диета — это пару дней жесткого употребления яблок. А для кого-то, она состоит в отказе от вкусненького. А для кого-то – постоянные занятия фитнесом. И я думаю, у каждого, кто желает похудеть, где-то там внутри, возникает желание попробовать и проверить на себе такую диету, где обещается быстрый для нас результат. Худеть — нужно, и выручит нас при этом, банановая диета, которая и вкусная, и тем более полезная. Тем более, что есть хорошие отзывы о банановой диете. Бананы очень богаты калием и клетчаткой. В их составе — магний, кальций, витамины А, Е, В, С. Психологи утверждают, что банан это «гормон счастья» и он поможет вам не только похудеть, но и оздоровить организм.

Есть люди, которым вообще противопоказаны любые диеты. Например, тем, кто страдает сахарным диабетом, беременным женщинам, кормящим мамам, детям и подросткам. А также есть определенная группа людей, которые могут сесть на диету только после консультации и согласования со своим лечащим врачом.

Подготовка к банановой диете: до начала, за несколько дней, полностью откажитесь от острого, сладкого, кислого, копчёного – разгрузите организм, так ему будет легче перенести наложенные для него ограничения.

Банановая диета для похудения вся правда и отзывы

Банановая экспресс-диета. Длительность ее — три дня, в течение которых можно есть только бананы, и пить молоко или кефир. Норма еды на 24 часа — 3 стакана обезжиренного молока или простокваши, 3 банана.

Базовая банановая диета для похудения: норма еды на 24 часа – 8-9 бананов, зеленый, но несладкий, чай или вода. Достаточная норма продолжительности — до 7 дней.

Молочно-банановая диета – это диета трех дней. 1 день — 3 л. обезжиренного молока, 8 — 9 бананов. 2 день — 6 бананов и 2 л. 1% молока. 3 день — молока 1 л. 1% и всего 3 банана. Можно пить освежающий зеленый чай без сахара, воду.

Банановая диета на 3 дня очень экстремальна. Ежедневно нужно съедать не более 3 бананов и запивать 3 стакана кефира или молока.

Семидневная диета начинается со дня, во время которого исключаются все жареные, сладкие, жирные, острые и соленые блюда. Когда организм будет готов, в течение недели нужно есть только бананы и желательно пить побольше зеленый чай без наличия сахара или негазированной минеральной воды .

Творожно банановая диета рассчитана всего на одну неделю. В 1 день: творог, 9 бананов, 500 гр. рыбы нежирной отварной ; во 2-й день: творог, 300 гр. рыбы также отварной, 8 — 9 бананов; в 3-ий день: обезжиренный творог, 200 гр. мяса отварного, 6 бананов ; в 4-ый день — творог, 100 гр. мяса, 6 бананов. 5 день: творог, 9 -10 бананов. 6 день: творог, 6- 7 бананов; 7 –ой день: творог, 6 бананов. Воду, чай пить сколько хотите. Не стоит злоупотреблять, чаще 1 раза в 3 месяца.

В сети достаточно много положительных отзывов о банановой диете.

Очень хорошие отзывы о банановой диете оставили Светлана и Иришка:

«Все, с этого дня мы сидим на такой диете. Есть хочется, но мы держимся. Красота не может быть без жертв!»

«Отличная диета» — отзыв оставила Даша:

«Сегодня лишь первый день на диете. Впечатления прекрасные: хочется кушать, но хочется похудеть, значит воздержусь. Кушаю бананы, пью зелёный чай, боюсь становиться на весы, оставляю на последний день.»

«Что не сделаешь для снижения веса» — отзыв оставила Рита:

«Всем привет. Спешу поделиться своим результатом. Отличная банановая диета для похудения, всего за три дня потеряла 2,5 кг, обмана не произошло. Решила через недельку еще повторить. Нужно еще сбросить.»

Последствие банановой диеты: если же диета пришла вам по вкусу, то значит, ее можно периодически повторять. Как только диета закончится, обязательно, нужно потихоньку перейти на привычное для вас питание. Но старайтесь есть много овощей и фруктов.

Дорогие женщины, кушайте так, чтобы еда приносила вам только лишь удовольствие и пользу.

  • Банановая диета для похудения вся правда и отзывы

    Диета при заболевании желчного пузыря

Желчный пузырь является хранилищем желчи, которая выполняет целый комплекс необходимых нашему организму функций, основные из которых связаны с пищевар

Язва желудка появляется у людей со сбитым режимом питания и сна. Постоянные перекусы, fast food, стрессы — всё это приводит к рассматриваемой болезни.

Диета при болезни поджелудочной железы применяется в больницах, санаториях, в домашних условиях. Грамотно организованное лечебное питание способствует

Банановая диета для похудения вся правда и отзывы

Банановая диета для похудения вся правда и отзывы

Банановая диета для похудения вся правда и отзывы

Банановая диета для похудения вся правда и отзывы

Банановая диета для похудения вся правда и отзывы

Все о бизнесе на сайте namillion.com

© 2012-2017. Женский журнал LadyStyles — мода, здоровье, питание, красота. Копирование материалов без разрешения автора и ссылки — запрещено.

Все материалы сайта носят исключительно справочно-рекомендательный характер.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Белковая диета — Диеты — Красота и здоровье — Мелочи жизни

Белковая диета Появившись после изнурительного ограничения лишь овощами-фруктами, белковые диеты заслуженно стали популярными и быстро распространились по всему миру.

Белковая диета идет на помощь

Белковая диета идет на помощь Если Вы – большая любительница мяса, но при этом очень хотите постройнеть, то белковая диета для похудения – это именно то, что Вам нужно! Подобный тип питания особенно часто используют спортсмены, так как продукты из данной диеты позволяют дольше ощущать чувство сытости и придают энергии на весь день.

Белковая диета на 10 дней: отзывы, меню, результаты (с фото), принципы питания, противопоказания и прочееИзюминки

Белковая диета на 10 дней Среди диет известную популярность имеет белковое похудение. Аргументом в его пользу является отсутствие чувства голода и снижение веса.

Белковая диета для похудения: меню, отзывы

Белковая диета – худеем не голодая Наиболее привлекательной белковая диета для похудения будет для тех, кто желает достаточно быстро похудеть и запросто может отказаться от сладкого и мучного, но не представляет своей жизни без мяса, рыбы и яиц.

Отзывы о Диета — Белковая

Диета ''Белковая'' - отзывы Экспресс похудение за 5 дней к лету. Работает! Достоинства: Ощутимый результат; рацион включает употребление постных белковых продуктов и овощей; чувство легкости и уверенности в себе.

Белковая диета для похудения: продукты, меню на 10 дней и отзывы, Food and Health

Белковая диета Белковая диета – это одна из самых эффективных систем диетического питания, основана на принципе отказа (полного или частичного) от жиров и углеводов в пользу протеиновой пищи.

Белковая диета для похудения: отзывы, результаты, меню на каждый день

Белковая диета для похудения Белковая диета отлично подходит людям, предпочитающим видеть в своем ежедневном рационе мясо, а также другие продукты животного происхождения.

Белковая диета: меню, таблицы, рецепты, отзывы

Белковая диета: меню, таблицы, рецепты, отзывы Сейчас, в мире разработано множество разнообразных диет и систем питания. Порой очень трудно выбрать для себя наиболее подходящую: диета белковая, кремлевская, астронавтов, Аткинса… Все они обещают чудесное избавление от ненавистных килограммов.

Белковая диета: «волшебные» протеины против волчьего аппетита

Белковая диета: «волшебные» протеины против волчьего аппетита Никто не сделает открытия, предположив, что основным компонентом белковой диеты является протеин (говоря попросту - белок). Белок — важнейший макронутриент, то есть одно из основных питательных веществ, необходимых для жизнедеятельности человека.

Белковая диета для похудения: меню, блюда и особенности

Белковая диета Специалистами по питанию белковые диеты признаны одними из самых эффективных для снижения веса. Белковой называют диету, где преобладает белковая пища, с повышенным количеством протеина (доля жиров и углеводов, соответственно, уменьшается), желательно совсем без угледов.

Белковая диета для похудения: меню, продукты, результат

Белковая диета для похудения: меню, продукты, результат Белковая диета считается одним из самых действенных путей похудения. Но только в случае соблюдения условий диетического питания, похудение может стать не только правильным, но и комфортным.

Белковая диета для похудения на неделю — суть, эффект и отзывы о белковой диете, Журнал Cosmopolitan

Правила использования Настоящее Соглашение адресовано Пользователям, определяет условия использования Пользователями материалов и сервисов Cosmoshop и является официальным и публичным предложением ООО «Бонусный Клуб» (ОГРН 1157746300832) заключить в дальнейшем договор на использование программно-аппаратного комплекса лояльности «Cosmoshop» на нижеуказанных условиях: Cosmoshop - программно-аппаратный комплекс лояльности, направленный на стимулирование повторных продаж существующим клиентам в будущем, продажи им дополнительных товаров и услуг Партнера, продвижения корпоративных идей и ценностей Партнера и его брендов, а также направленный на привлечение новых клиентов путем создания уникальной системы обмена информацией между Партнером и покупателями, привлечения покупателей к участию в маркетинговых и рекламных акциях и использования иных маркетинговых инструментов.

Белковая простая диета — меню, отзывы

Белковая простая диета Белковая простая диета представляет собой эффективную методику похудения. Использование этой диеты позволяет добиться снижения веса без отказа от основной массы любимых и привычных блюд.

Белковая диета: похудей на 10 кило за 14 дней! меню белковой диеты, что есть во время диеты, противопоказания при белковой диете, новости здоровья, Обозреватель Здоровье 1 июня

Белковая диета: похудей на 10 кило за 14 дней! Общепризнано, что белковая диета является одной из наиболее результативных из всех, которые применяются для снижения веса.

Белковая диета, Похудеть – 21 век

Похудеть – 21 век Новая методика похудения Среди популярных диет белковая диета занимает особенное место. Они меняют название, но сохраняя общие принципы, приобретают все новых и новых последователей.

Белковая диета Аткинса: меню, достоинства и недостатки белковой диеты Аткинса

Белковая диета Аткинса: меню, достоинства и недостатки белковой диеты Аткинса На сегодняшний день одним из наиболее эффективных способов стать стройной и привлекательной является белковая диета.

Белковая диета: меню, таблица, рецепты, отзывы — Готовить просто

Белковая диета: меню, таблица, рецепты, отзывы Белковая диета Дюкана – одна из самых популярных диет современности. Ценят ее за то, что во время диеты абсолютно отсутствует чувство голода, а лишние килограммы тают на глазах.

Белковая диета – суть, примерное меню и отзывы

Белковая диета Безусловно, самым лучшим способом похудения считается симбиоз правильного сбалансированного питания и физических нагрузок. Такая схема не вредит организму в целом, а также не позволяет набрать килограммы впоследствии.

Белковая диета ( как быстро похудеть ) Меню

Белковая диета – что это ? Белковая диета – это общее название, которое объединяет множество диет, и характеризует лишь их общую черту : максимум белков (рыба, мясо, яйца, морепродукты и молочная пища), минимум жиров и углеводов в рационе.

Белковая диета: таблица продуктов, результаты, рецепты

Белковая диета – здоровый выбор для похудения Белковая диета высоко ценится как приверженцами диетического питания, так и врачами. Она является щадящей, гарантирует длительное сохранение результатов, а её рацион позволяет не наносить вреда здоровью.

Белковая диета — Диеты для похудения

Белковая диета Белки, содержащие сбалансированное соотношение аминокислот, являются наиболее ценными с биологической точки зрения. При недостатке некоторых аминокислот или отсутствии хотя бы одной из них делает белок менее ценным.

Чем опасна белковая диета?

Чем опасна белковая диета? Белковая диета – одна из самых опасных для здоровья диет. Активное потребление белка и жиров с резким ограничением углеводов приводят к ужасным последствиям.

Белковая диета для похудения: меню с блюдами, вред и результаты

Белковая диета для похудения: основные принципы питания Выглядеть стройно и привлекательно хочет каждая женщина. Однако без усилий такое желание так и останется мечтой.

Белковая диета для похудения: рецепты, меню, таблица

Белковая диета Дюкана и Дюкуля для похудения Если Вас интересует, что нужно съесть, чтобы скинуть пару килограмм, то белковая диета для похудения – это то, что нужно. В нашей статье предлагаем рассмотреть меню диеты от Ксении Бородиной, Дюкана, противопоказания такого питания и полезные советы для усиления эффекта.