Ароматерапия в домашних условиях

Ароматерапия

Ароматерапия в домашних условиях

Всякое лечение имеет основные назначения и вспомогательные. Ароматерапия принадлежит к вспомогательным, потому что помогает человеку расслабляться, оздоровляться с помощью любимых запахов, улучшает настроение и самочувствие. Итак, подробнее о том, какой же эффект применения ароматерапии и как грамотно ее использовать.

Название процедуры происходит от слова „аромат”, то есть запах. Терапия запахами представляет собой вдыхание различных запахов в виде эфирных масел, которые имеют определенное предназначение. Например, эфирные масла лимона, лайма, апельсина используются как профилактические средства при эпидемиях гриппа, наличии в доме больных простудами и инфекционными заболеваниями. При этом можно также использовать масла пихты и эвкалипта, сосны сибирской и кедра. Масла мелисы, мяты, лаванды прекрасно подойдут в качестве успокоительных средств при стрессовых ситуациях, нервной работе, временных умственных нагрузках.

Каким же образом ароматы помогают в лечении болезней? Когда от простуды мы используем лимон, то по сути на ликвидацию болезни работают свойства лимона как антиоксиданта, продукта антивирусного, богатого витамином С. При этом лимон мы употребляем вовнутрь в виде сока, целого фрукта или бросаем в чай его с кожурой. То есть в этом случае лимон действует на ослабленный организм через желудочно-кишечный тракт. Когда же применяется ароматерпия лимоном, то пары масла вдыхаются, и аналогичное действие происходит через дыхательную систему. По такому же принципу работают и успокоительные масла в виде мелисы, лаванды. Если большинство из нас привыкли пить чаи с мелиссой и другими успокоительными травами, то ароматерипия позволяет просто не перегружать организм жидкостью. Например, пить на ночь чай с мятой с одной стороны полезно. Но с другой — это дополнительная нагрузка на почки. Когда же эта мята используется в виде аромата, то в организм поступает гораздо больше успокоительных веществ. К тому же действовать они могут более длительное время.

Итак, принцип действия ароматерапии ясен. Как же применять ароматерапию в домашних условиях? Есть три способа домашнего использования ароматерпии: аромалампа, аромасвечи и сауна. Для первого способа вам понадобится аромалампа, специальные свечки-шайбочки и эфирные масла. В специальную выемку лампы нужно капнуть несколько капель масла и налить кипяток. Вы сразу почувствуете запах, который распространится по всей комнате. Если же вы зажжете свечку, которую нужно ставить под выемку, то ароматизированная жидкость будет нагреваться — и запах соответственно усилится. Вы будете вдыхать пары того или иного масла в зависимости от цели. Аромалампу хорошо применять и дома, и на работе, особенно если у вас большой коллектив и работаете вы в одном большом помещении. В периоды сезонных вспышек гриппа лучшей защиты от болезней не найти. И, конечно же, запах апельсина, лимона не сравнится с запахом чеснока, который рекомендуют при гриппе раскладывать в помещении народные целители.

Второй способ применения ароматерапии — специальные аромасвечи. Они представляют собой пропитанный маслами парафин. Вы зажигаете такую свечку — и благовоние распространяется по помещению. Если сравнивать аромолампу и аромосвечи, то лучше применять лампу, поскольку аромат масел действительно натуральный, и такая ароматерапия обойдется вам дешевле.

Еще один отличный способ применения ароматерапии — использование эфирных масел в сауне или бане. Их нужно разбавлять водой и лить на горячие камни. Аромат будет настолько сильным, что эффект вы ощутите сразу. С такой ароматерапией вам не страшна никакая простуда. А если пребывание в сауне вы дополните еще и чаем с лимоном, медом, то лучшей профилактики болезней искать не нужно.

Можно также капать эфирные масла мелисы, лаванды, мяты на подушку. Это успокоительная вечерняя ароматерпия, когда масла будут действовать на вас как колыбельная.

Ароматерапия в домашних условиях

Это растение часто встречается у дороги, вдоль заборов и даже на свалках. Некоторые люди считают его чем-то ненужным, наподобие.

Ароматерапия в домашних условиях

Плодово-декоративное растение облепиха растет в Сибири и в горах Памира, широко применяется в странах Европы в виде живой.

Ароматерапия в домашних условиях

Среднее количество волос, которое выпадает у человека в день, составляет от 80 до 100 штук. Это естественная ротация волосяного.

Ароматерапия в домашних условиях

В разнообразии современных косметических способов омоложения женщинам бывает трудно сделать выбор. Каждая процедура и методика.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Копирование материалов только с указанием ссылки на ресурс.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Зубная паста от прыщей: эффективность, рецепты

Использование зубной пасты от прыщей Зубная паста от прыщей может выступать в роли скорой помощи, когда нужно быстро подсушить неприятные высыпания и ускорить их заживление.

Диета «Лесенка»: подробное меню на 5 и 7 дней, фото до и после

Диета «Лесенка»: описание, рацион на 5 и 7 дней, особенности, результаты Лесенка – уникальная диета, которая объединяет пять отдельных систем питания. Её цель похожа на квест: нужно преодолеть 5 ступеней, после чего вы похудеете минимум на 5 килограмм.

Бессолевая диета: польза и вред, примерное меню и рецепты блюд

В чем суть бессолевой диеты, её описание и примерное меню Диетическое питание необходимо не только для того, чтобы сбросить нежелательные килограммы. Его назначают как для предотвращения заболеваний пищеварительной системы, так и для поддержания здоровья в целом.

20 ультрамодных коротких стрижек и причесок для женщин

20 ультрамодных коротких стрижек и причесок для женщин Короткие стрижки и прически для женщин не требуют значительных усилий в укладке или уходе за ними, но все же вам надо постараться, чтобы придумать новый вид каждый день.

Интервью с популярной вокалисткой Леной Семеновой

Вокалистка Лена Семенова: «Чтобы быть успешным, нужно искренне и от души верить в себя, верить в удачу, и идти к поставленной цели» В гости к LadyWow заглянула яркая и харизматичная вокалистка Лена Семенова, у которой мы узнали последние новости из ее жизни и секреты красоты молодой артистки.

Крапива двудомная: чем полезна, рецепты приготовления, применение

Крапива двудомная: чем полезна, рецепты приготовления, применение Чем интересная двудомная крапива? Благодаря чему это растение нашло широкое распространение в народной и традиционной медицине? Крапивой двудомной называется многолетнее растение, которое представлено только травянистой формой, принадлежит к одноименному роду Крапива.

Мать и взрослая дочь

Мать и взрослая дочь. Психология отношений. Советы психолога по решению конфликтов Понимание процесса взросления дочери для любой матери воспринимается, как то, что её участие в жизни ребёнка больше не является необходимостью.

Как и с чем носить женский джинсовый комбинезон

Джинсовый комбинезон женский с чем носить Если в вашем гардеробе есть джинсовый комбинезон, вы должны знать, что эта известная стильная вещь всегда остается модной и удобной в любые времена.

Стильные и удобные джеггинсы (50 фото)

Стильные и удобные джеггинсы (50 фото) — Как и с чем носить? Выбирая джеггинсы, фото популярных моделей помогут определиться с фасоном, подчеркивающим достоинства фигуры.

Интервью с Юрием Волынкиным, автором метода безоперационной коррекции фигуры

Интервью с Юрием Волынкиным, автором уникального метода безоперационной коррекции фигуры Сегодня в гостях у LadyWow – Юрий Андреевич Волынкин – автор уникального метода безоперационной коррекции фигуры “Ручная пластика”. Довольные клиентки называют его “волшебником” и передают информацию о чудесном преображении своего тела из “уст в уста”, конкуренты и плагиаторы судачат за спиной, но тем не менее Центр “Ручная Пластика” существует уже 13 лет и строит многообещающие планы на будущее.

Грыжа после операции на животе

Как лечить грыжу после операции на животе Возникновение грыжи после операции можно представить как осложнение хирургического вмешательства. Она появляется при нарушении предписаний врача, а иногда и по другим причинам.

Как сделать кудри без плойки и бигуди: 9 лучших способов с фото и видео

Как сделать кудри без плойки и бигуди? Ох, уж эти женские заморочки! Если волосы от природы прямые, то их необходимо завить, а если кудрявые – выпрямить. Но если единственный способ разравнять существующие завитки – это утюжок, то для завивания женщины используют разные способы.

Калькулятор калорий онлайн

Онлайн калькулятор калорий с базой более 4100 продуктов Успехов в составлении Вашего собственного персонального меню! Будем рады обратной связи в отзывах по данному калькулятору.

Отопластика: коррекция ушных раковин

Отопластика – коррекция ушных раковин Отопластика – это пластическая операция, которая проводится на мягких тканях ушных раковин с целью их восстановления или коррекции лопоухости.

Ромашка аптечная: применение в медицине, косметологии, кулинарии

Ромашка аптечная: полезные свойства и противопоказания, примеры применения Не всякий цветок может похвастаться такой универсальностью применения, как ромашка.

Что нужно для крещения ребенка в церкви, Секреты красоты и здоровья женщины

Что нужно для крещения ребенка в церкви Крещение – это таинство приобщения ребенка к духовной вере родителей. Поэтому к данному торжеству готовятся серьезно и заранее, распределяя обязанности между всеми участниками события.

Крапива: состав, лечебные свойства, противопоказания и рецепты из народной медицины

Целебные свойства, противопоказания крапивы. Рецепты из народной медицины с крапивой Жгучая крапива растет повсеместно, встретить ее можно как на собственной даче, так и в окружающей местности, среди кустарников, по берегам рек и канав, в глухих лесах, оврагах или посадках.

Какие витамины принимать после 50 лет женщине, Секреты красоты и здоровья женщины

Какие витамины принимать после 50 лет женщине К сожалению, каждый человек склонен к старению. И если мужчины переживают данный процесс практически спокойно, то женщины часто становятся излишне озабочены своей внешностью.

Комплекс утренней зарядки – бег и гимнастика

Упражнения для утренней зарядки Катерина Буйда предложит комплекс утренней зарядки, который состоит из бега и гимнастики. Простая и эффективная разминка вначале подготовит тело к бегу и к тренировке.

Полезные советы по уходу за телом Страница 30

Полезные советы по уходу за телом Красивые, густые и блестящие волосы можно иметь с помощью регулярной заботы и. Масла для волос способны качественно улучшать их состояние при условии.

Женские дорожные сумки для ручной клади, Секреты красоты и здоровья женщины

Женские дорожные сумки для ручной клади Тем, кто начинает сборы в полёт, приходится сталкиваться с небольшой проблемой: какую сумку взять с собой в самолет? Можно ли использовать в качестве ручной клади рюкзак или чемодан? И вообще, куда будет лучше поместить все необходимое: в сумку, чемодан или рюкзак? Вместительная дорожная сумка — важный элемент путешествия На все эти вопросы несложно найти ответы, нужно только выяснить, какие бывают женские дорожные сумки для ручной клади и чем они отличаются друг от друга.

Полезные советы по уходу за телом Страница 39

Полезные советы по уходу за телом Красивые, густые и блестящие волосы можно иметь с помощью регулярной заботы и. Масла для волос способны качественно улучшать их состояние при условии.

Пилатес для начинающих в домашних условиях видео: 45-минутная тренировка

Пилатес для начинающих: 45-минутная домашняя тренировка Пилатес - одна из методик фитнеса, разработанная в начале ХХ века и ставшая очень популярной в наше время. Пилатес подойдет для всех независимо от возраста и уровня физической подготовки.

Полезные советы по уходу за телом Страница 23

Полезные советы по уходу за телом Красивые, густые и блестящие волосы можно иметь с помощью регулярной заботы и. Масла для волос способны качественно улучшать их состояние при условии.