Бабушкина диета для похудения, полное очищение желудка 4 кг за 4 дня

Бабушкина диета: лучший рецепт быстрого похудения в домашних условиях

Какими бы мы ни были современными и прогрессивными, а всякий раз, когда возникают какие-то проблемы, многие ищут их решение в бабушкиных советах, ведь это надежные и проверенные временем советы. И по проблеме лишнего веса в данной статье будет рассмотрена бабушкина диета для похудения.

Бабушкина диета для похудения, полное очищение желудка 4 кг за 4 дня

Бабушкина диета — это сбалансированная система питания. Считается, что изобретение бабушкиной диеты принадлежит некой бабушке, которая хотела помочь своей внучке избавиться от лишних килограммов.

Эта диета рассчитана на 7 дней и является довольно сложным испытанием на выдержку.

Блюда этой диеты солить нельзя. В течение дня пить чистую воду без ограничения. Первый прием пищи утром должен быть не позже чем через полчаса после пробуждения. Ужин должен состояться не позднее семи часов вечера.

Итак, на завтрак выпейте 1 стакан чая без сахара или чашку кофе.

Второй завтрак должен состояться через 2 часа, нужно съесть 40 г твердого сыра.

Обед через 2-3 часа. Для обеденного меню приготовьте 120 г отварной говядины, одно сваренное вкрутую яйцо, 20 г твердого сыра и добавьте в неограниченом количестве зеленый листовой салат.

Через 3-4 часа выпейте стакан чая без сахара или чашечку кофе.

За ужином нужно съесть 120 г отварного нежирного мяса и салат из сырых овощей с добавлением 1 ложечки любого растительного масла.

И перед сном выпейте чашку мятного чая.

Считается, что если этот рацион соединить с занятиями спортом, то позволяет сбросить бабушкина диета 4 кг за 4 дня.

Достоинством этой диеты является то, что она оказывает сильный и длительный эффект, основана на продуктах, содержащих белки и клетчатку.

Такой бабушкин способ похудения имеет недостатки. Первый — это то, что эта диета достаточно однообразна и быстро надоедает. Второй недостаток — чувство голода, которое испытывают многие до обеда и между обедом и ужином. А все это может стать причиной не только срыва диеты, но нарушения здоровья.

Бабушкина диета для похудения, полное очищение желудка 4 кг за 4 дня

Теперь рассмотрим очень распространенную диету под названием бабушкин метод похудения. Она рассчитана на более длительный период — 3-4 недели, но наиболее приближена к рациональному питанию.

На завтрак выпиваете чай с молоком, с кусочком черного хлеба с маслом и фруктовый сок.

Между завтраком и обедом голодать не нужно. Выпейте зеленый чай с бутербродом из черного хлеба со сливочным маслом или брынзой. Съешьте яблоко, можно заменить другими фруктами или ягодами (кроме винограда и банана).

Бабушкина диета для похудения, полное очищение желудка 4 кг за 4 дня

На обед приготовьте постный борщ или овощной суп на вторичном мясном бульоне. На второе можно сделать говяжьи котлеты на пару и салат из свежей моркови. Второй вариант: 200 г отварной нежирной телятины или куриной грудки с гарниром из отварного зеленого горошка или две небольших картофелины (запеченных или отварных). На десерт — заправленный нежирным йогуртом фруктовый салат. Из питья несладкий компот или кисель.

Во время полдника: бутерброд из черного хлеба с брынзой и зеленью и чашка кофейного напитка. Можно еще свежий огурец или помидор.

На ужин немного отварного нежирного мяса с салатом из свежей зелени и помидоров, заправленным растительным маслом. Стакан 1 % кефира с сухариком и несладкий чай.

За 30 минут до сна выпейте стакан медового напитка. Для его приготовления смешайте половину чайной ложечки меда со стаканом теплой воды. Этот напиток выводит шлаки, нормализует обмен веществ, способствует похудению.

Вместо чая по выходным можете побаловать себя чашечкой кофе, а на обед бифштексом и вареным яйцом.

Только имейте в виду, что мясные блюда должны быть приготовлены на пару без соли, можно приправы.

Также при этой диете пейте травяные чаи для похудения, рецептов множество, подойдет любой, какой вам нравится.

Бабушкина диета для похудения, полное очищение желудка 4 кг за 4 дня

Сейчас практически невозможно купить продукты, которые не содержали бы в той или иной степени консерванты, красители, стабилизаторы и прочие добавки. Все это откладывается в организме, влияя на его здоровье. Поэтому попробуйте бабушкину диету, которая гарантирует полное очищение желудка.

Для этого нужно 3-5 дней выпивать по 0,5-1 литру свежевыжатого огуречного сока и есть только свежие фрукты и овощи. По вкусу он малоприятный, но результат того стоит.

Использование материалов с сайта возможно только с указанием прямой активной гиперссылки на женский сайт Диана

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Банановая диета — вкусный и эффективный способ сбросить лишний вес

Банановая диета – «вкусный» способ сбросить лишний вес Впервые о банановой диете стало известно в 2008 году в Японии. Банановая диета была придумана фармацевтом Сумико Ватанабе для своего мужа Хитоси, который с ее помощью потерял около 17 килограммов лишнего веса.

Отзывы о Банановая диета на 3 дня

Банановая диета на 3 дня - отзывы Достоинства: Эффективно. Если нет противопоказаний, полезно для здоровья. Не накладно Недостатки: Если не любите бананы - можно не начинать Я люблю бананы.

Банановая диета – польза и вред, Мир без Вреда

Банановая диета – польза и вред Банановая диета – польза и вред Сегодня вы встали на свои домашние весы, но тот результат, который они вам показали, вовсе вас не обрадовал? Да, и любимые джинсы уже начинают трещать по швам, когда вы пытаетесь их одеть… А, ваша вторая половинка всё чаще стала засматриваться на стройных красавиц… С этим необходимо что-то делать, и скорее всего, вам придется сесть на диету.

Банановая диета для похудения, отзывы наших читательниц

Банановая диета для похудения, отзывы наших читательниц Полезные свойства банана, почему банановая диета полезна Банан является продуктом диетическим. Калорийность его невысокая.

Банановая диета на 3 дня и отзывы о ней

Банановая диета Диету эту разработала английский диетолог Джейн Гриффин. Кто-то говорит, что это чудо-диета, для тех, кто хочет иметь красивое тело, а кто-то утверждает, что именно бананы в большом количестве используют в своем питании борцы сумо.

Творожно-банановая диета – находка для любителей тропических фруктов

Творожно-банановая диета без особых усилий! Бананы часто являются предметом споров среди диетологов. С одной стороны, - это один из самых калорийных фруктов, с другой же - один из самых полезных.

Банановая диета на 3 дня: варианты меню, польза и отзывы с результатами

Диета на 3 дня на бананах: меню, противопоказания и отзывы Эта разновидность фруктовой диеты, как правило, переносится с легкостью, ведь в основе ее лежит употребление вкусного и сытного продукта.

Банановая диета (3 варианта, меню, отзывы)

Банановая диета Многие люди, вынужденные контролировать свой вес, отказываются от употребления бананов, мотивируя это их высокой калорийностью. Такое отношение в корне неверно – банановая диета вполне может использоваться в целях похудения.

Банановая диета: меню, отзывы

Чудодейственные свойства бананов – диета на бананах Никто из нас не застрахован от появления лишних килограммов, у одних это может быть всего парочка лишних кило, а вот у других и все десять и от них надо как-то избавляться.

Банановая диета, банановая диета для похудения на 3 дня, 7 дней, результаты, отзывы

Банановая диета Как добиться успеха при соблюдении банановой диеты Банановая диета набирает популярность среди женщин, считающих, что она легко соблюдаема и всегда дает гарантированный результат.

Банановая диета для похудения, меню, отзывы

Банановая диета для похудения Банановая диета — отличный способ похудеть и очиститься от шлаков Фруктовые монодиеты всегда занимали лидирующее положение среди множества других диетических программ.

Банановая диета — 3 кг за 3 дня: сохраним фигуру

Банановая диета (3 кг за 3 дня): сохраним фигуру С помощью банановой диеты можно сбросить лишний вес, а может, даже, и немного поправить свое здоровье. Чего не скажешь о большей части диет и повседневной еде, которую мы употребляем, являющейся ни здоровой, ни полезной.

Результаты диеты на бананах, банановая диета — отзывы, меню, противопоказания

Банановая диета для похудения Одним из любых лакомств детей и взрослых являются фрукты. Если вы являетесь поклонником фруктов, в частности, банана, и мечтаете похудеть без постоянного чувства голода, то вам на помощь придет банановая диета для похудения – рецепт быстрого избавления от лишнего веса.

Банановая диета, 16 отзывов

Банановая диета для похудения Продолжительность: 3-7 дней Перед тем как приступите к банановой диете, нужно тщательно подготовиться. В подготовительный день запрещено употреблять в пищу любую соленую еду, жаренную или жирную пищу также не рекомендуются любые копчения и сладости (в т.ч. сахарный песок). На всем протяжении банановой диеты употреблять в пищу необходимо только бананы.

Банановая диета для похудения: рецепты, результаты, отзывы

Кушай бананы – теряй килограммы: в чем прелесть банановой диеты Содержание: Что дает банановая диета? Среди множества диет каждая выбирает для себя ту, которая принесет не только избавление от ненужных килограммов, но и удовольствие.

Банановая диета для похудения: как сбросить вес на бананах?

Банановая диета для похудения: как сбросить вес на бананах? Банановая диета весьма популярна. Отчасти — за эффективность, но также и за свой приятный вкус.

Актерская диета для похудения – отзывы, результаты, меню

Похудение за короткий срок – принципы популярной актерской диеты Очень эффективный, но в то же время экстремальный метод похудения — это актерская диета. Быстрое действие диеты связанно с тем, что за небольшой период времени она позволяет резко снизить вес.

Банановая диета – меню, отзывы, результаты, советы

Банановая диета Диеты, базовым продуктом которых являются фрукты, психологически воспринимаются лучше прочих. Мало кто откажется сбросить несколько килограммов лишнего веса, каждый день лакомясь бананами.

Банановая диета для похудения: составляем меню

Банановая диета для похудения Эксперт в области профилактической медицины Хитоси Ватанабе вместе с женой Сумико являются создателями бананового рациона, описание которого появилось в 2008 году в Японии.

Диета на бананах: вкусное похудение за 7 дней

Диета на бананах: вкусное похудение Какие только эксперименты не ставят над собой девушки в погоне за сексуальными формами и красивым телом. Морят себя голодом, истязают изнурительными тренировками, покупают БАДы и жиросжигатели, сидят на жесточайших диетах.

Банановая диета для похудения за несколько дней

Банановая диета для быстрого похудения Многие люди, которые уже пробовали в своей жизни, различные диеты для похудения знают, что такой фрукт как банан не рекомендовано употреблять, когда пытаешься сбросить лишние килограммы.

Банановая диета на 3 дня и на неделю: отзывы результаты

FitaLife.ru Энциклопедия фитнеса, здорового питания и похудения Банановая диета для похудения была разработана в Британии, и некоторое время была очень популярна в Японии.

Банановая и молочно-банановая диета

Банановая диета Известный диетолог из Англии, Джейн Гриффин, предложила действенные программы похудения на основе бананов. Есть варианты на 3, 7 и даже 28 дней, со своими особенностями.

Банановая диета: идеальное меню с молоком и творогом для похудения за 3 или 7 дней

Банановая диета для тонкой талии и красивой кожи Стройность и грация являются одними из главных показателей красоты и привлекательности. И когда отражение в зеркале уже не вызывает былых радостных эмоций, стоит пересмотреть рацион питания - благо, выбор диет разнообразен.